Obecnie ponad 30% ludzi oddycha za płytko, za szybko, a do tego przez usta… W konsekwencji w nocy chrapią, rano budzą się niewyspani, a w ciągu dnia mają problemy z koncentracją, a nawet złapaniem oddechu przy zwykłym wchodzeniu po schodach….
Jeśli należysz do tej grupy i chciałbyś poprawić swój sen, zwiększyć fizyczne możliwości i w końcu przerwać błędne koło ciągłego zmęczenia, stresu czy problemów z regeneracją to doskonale trafiłeś, bo Just Breathe powstało po to, żeby maksymalnie Ci to ułatwić.
Naszą misją jest dostarczyć Ci wszystkiego, czego potrzebujesz do przywrócenia swojego oddechu do pierwotnej, zdrowej i w pełni wydajnej formy. Oddajemy w twoje ręce, sprawdzone na własnej skórze, sposoby pracy z oddechem oraz produkty, które pomogą Ci przyspieszyć ich rezultaty i zobaczyć efekty nawet od pierwszej nocy czy pierwszego treningu!
W Just Breathe wierzymy, że oddech jest kluczem do regulacji organizmu i świetnym pierwszym krokiem na drodze do lepszego zdrowia, witalności i epickiego życia!
I mówimy to z doświadczenia — praca z oddechem pomogła nam poprawić sen, kondycję i koncentrację, a nawet przygotować się do maratonu w 80 dni od biegowego zera!!
Krótko mówiąc, to naprawdę działa!
Jeśli więc jesteś gotowy, żeby coś w swoim życiu zmienić, to zobacz, jak możemy Ci pomóc i dołącz do naszej oddechowej rewolucji!
Mateusz Piątek
Jestem akupunkturzystą, neuroterapeutą i trenerem oddechu.
Specjalizuje się w terapii bezsenności i na co dzień pracuję z pacjentami z wszelkiego rodzaju problemami ze snem i brakiem energii.
Prowadzę również badania snu i rytmu dobowego z perspektywy medycyny chińskiej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
W Just Breathe czuwam przede wszystkim nad edukacją w tematach oddechu, snu i zwiększania swoich sportowych możliwości 😉
Adam Łuczak
Cześć! Jestem Adam. Wszystko co widzisz na tej stronie prawdopodobnie przeszło w mniejszym lub większym stopniu przez moje ręce. Ba, nawet to, co dostajesz od nas w paczce przechodzi przez moje ręce. Niestety, ale jeśli masz mnie już dosyć, to muszę Cię zmartwić. Czasem pojawiam się także na naszych socjalach, gdzie robię „rozmaite” rzeczy (ale raczej głupkowate, wybacz taki już jestem).
Gdy zaczynaliśmy projekt Just Breathe, mój poziom wiedzy w temacie oddechu (jak i ogólnie całego zdrowia) był dość mocno ograniczony. Dwa lata później, z całą pewnością mogę powiedzieć, że… dalej jest ograniczony. Na przestrzeni czasu zrozumiałem, że żeby być zdrowym nie trzeba poświęcać na to setek godzin. W 99% wystarczy ogarnięcie podstaw, czyli ruchu, snu i diety. Reszta dzieje się sama.
Jan Tyc
Jestem Janek. W Just Breathe moim głównym zadaniem jest tworzenie social mediów i kontakt z klientami. Jeśli masz do nas jakieś pytania to śmiało możesz do mnie pisać przez naszego Instagrama!
Tematem snu interesuje się od czasu startu tego projektu i wielokrotnie przekonałem się jak potężną siłą może mieć oddychanie. Moim głównym celem jest pokazanie ludziom, że to co robimy to nie szarlataneria, tylko naukowo potwierdzone sposoby na lepszy sen i lepsze życie!
A jeśli Masz pytania, ciekawe propozycje lub po prostu chcesz zamienić z nami parę słów? Pisz śmiało na kontakt@justbreathe.pro 😉
Pssst… chcesz sprawdzić czy Twój oddech pozwala Ci cieszyć się pełnią życia?
Sprawdź go w 5 minut!
